problem z

[...] chemia i biologia/ekologia(nie mylic z ekologami bo to dwie oddzielne sprawy ) wiec z natury rzeczy o fizyce i wzorach mam marne pojecie ps: w obecnych czasach dochodzi tez problem praktycznej nieznajomosci skladu i stezenia wstrzykiwanej substancji, no chyba, ze ktos wiezy w "apteczne" srodki, ale to tylko znaczy, ze jest dobrym [...]

T: Co jest do kutwy nędzy? Zaczynając przygodę z siłownią i odchudzaniem miałem w łapie zalane 32cm,teraz tłuszczu jest ciągle tyle samo,a w łapie mam juz 28,5cm.. W czym tkwi problem? Dacie radę mi jakoś pomóc?

Mam problem jeszcze z tabala posiłków, a dokładnie chodzi oto, że jak mam napisane np. jajo kurze całe 12 g białka, to to mam liczyc ze 100 g jajo, czy jako 1 jajo, tak samo np. Bułki grahamki 8,2 g to jest w 100 g czy w jednej bułce? , acha i nie kapuje jednego: Jaja kurze całe 12,5 10,7 1 Białko jaja kurzego 10,8 0 0,8 Żółtko jaja [...]

[...] żadne tam pierdu pierdu a odroczoną operację... A z ciężarami śmigam I mało to, fizjoterapeuta powiedział że POWINNAM śmigać dalej i te plecy wzmacniać, bo bez tego będzie problem jeszcze większy... Wiadomo że to Twoje zdrowie i to Ty musisz skonsultować wedle siebie nie patrząc na nikogo, ale 5 kg? Zakupy się cięższe nosi... Zmieniony przez - [...]

[...] bo organizm potrzebuje wiecej krwi do natlenienia i odzywienia tkanek. Ale rosnie tylko serce a nie worek osierdziowy, zaczyna ci przerastac wyznaczone dla niego miejsce i problem sie podwaja poniewaz nie ma gdzie pracowac, znowu mysli ze jest za male bo spada jego wydolnosc i rosnie dalej.... A co do wątroby to rosnie poniewaz jest to ona [...]

Sluchajcie ja mam taki problem jestem praworeczny(trenuje boks wiec nogi pomine) i ta tez reke mam silniejsza ale duzo lepiej walczy mi sie z prawa noga z przodu. Z tego co mi wiadomo to praworeczni stoja z lewa noga z przodu wiec nie wiem co mi jest.

[...] braków, ale priorytetowo 1 godz przed treningiem i do 15 min po treningu. Do każdej 100 gramowej porcji gainera dosypuj 15-20 g ostrowi, jeśli będzie to porcja gainera o wielkości 50 g dosypuj 20-25 g ostrowi. To na początek wszystko w temacie żeby rozwiązać Twój problem, więcej tu filozofii nie potrzeba, a kanapka po treningu to za mało.

Tak miałam w sumie do tej pory, narazie podbije tłuszcz, jak nie będzie mi pasować, zmienię :) Ale zawsze bardziej mi po drodze było z tłuszczem, swojego czasu tez próbowałam diety ketogenicznej, zeby pozbyc sie nawracajacej grzybicy i wtedy mi to pomoglo , w sumie problem praktycznie zniknął.

[...] ale o dobrze zbudowanym z widocznymi miesniami gdzie dolne partie przykryte sa lekka powloka tluszczu z ktora bardzo ciezko Mi zzucic. Wiem ze to tez troche z Mojej winy od czasu do czasu paląc papierosy i raz na miesiac wypijąc flaszke wódki ze znajomymi. Ale to nie powinien być tak kosmiczny problem w zżuceniu 2-4cm brzucha... Pozdrawiam :D

Witam Planuje mój pierwszy cykl z kreatyną i chciałem go oprzeć na tym produkcie. Jednak jak planowałem ile potrzebują kupić na 6-8 tygodni powstał mały problem. W dawkowaniu pisze 6-8 tab 2 razy dziennie. Jak się dowiedziałem z różnych źródeł organizm człowieka jest w stanie przyjąć maksymalnie 10g kreatyny na dobę. Jeśli więc 1 tabletka ma 1g [...]

Z góry przepraszam, że odświerzam temat... Otóż mam ten sam problem i do tej pory żaden lekarz nie jest mi w stanienie pomóc... robiłam MRI klatki i kręgosłupa, dodatkowo usg piersi bo wyczuwam jakby uwypuklenie, które strasznie boli przy dotyku (w rodzinie jest osoba która walczyła z nowotworem piersi, wiec ze strachu i profilaktycznie poszłam), [...]

[...] tej firmy jest mi obca więc nie pomogę. W dziale doping masz temat podwieszony polskie realia. Tam każdy opisuje opinie na temat firm. Tak samo mozesz zapytać jakie firmy polecają. Ale jeśli weźmiesz deke 300mg w ampułkach 1 mln i np omke 250 mg to będziesz miał problem w dawkowaniu przez to lepiej deke w flakonie żeby odpowiednio dobrać np 0.7ml

[...] pod ręką i zeby bylo mnie stac na karnet to bym chodzil). Jest taka stronka zakladka trening. Ucze sie wszystkiego krok po kroku...ale dzis wracając ze szkoly nurtowal mnie problem samej istoty zadania ciosu. Po lekturze artow Knife'a mam sieke w bani ogromną. Chodzi o to, ze przy zadaniu ciosu, najpierw robimy skret bioder a potem sila skretu [...]

[...] nie przepisal tescia np. na oligospermie A o krwawieniu z nosa to nie bylo do Ciebie, tylko do siwego...Kolega wyzej nie znaczy sie, ze przedmowca, takze nie wiem kto tu ma problem ze zrozumieniem tekstu. A nie wiesz co jem, ile i kiedy cwicze, wiec nie komentuj mojej diety i stazu treningowego, skoro mam 18 lat, to wiem co robie i jestem [...]

Linki wcześniej czytałam, ale nadal szukam problemu. Mianowicie nawet zaczełam liczyc kalorie i skład BWT na tabela-kalorii.pl i jeśli chodzi o kalorie to wahały sie od 1300-1500 i mam wrażenie ze nie chce mi sie wiecej jeść. Wody pije dużo - same 1,5l podczas treningu, potem nastepne 2l wody + kawki i herbatki zielone Słodyczy, lodów, ciast [...]

Skoro nie problem przeczytac to czemu nie przeczytałes? Jesteś leniem ale dobra, przepisze ci w skrócie to co masz w linkach podwieszonych: Białko czerpiesz z: chudego mięsa (przede wszystkim), jaj, ryb, twarogu. Węglowodany: z ryżu, różnego rodzaju kasz, pieczywa razowego, ziemniaków(ale to po treningu) Tłuszcze: z oliwy z oliwek, oleju lnianego, [...]

[...] stacki są na pewno lepsze. Na pewno nie warto ich stosować przy pierwszych kuracjach kreatynowych, tylko włączać dopiero wtedy, gdy mono działa już słabo. Z mono jest ten problem, że znaczna jego część przemienia się w żołądku w nieaktywną kreatyninę. Natomiast, to właśnie, głównie kreatynina odpowiada za mankamenty kuracji kreatynowych - np. [...]

Witam wszystkich. Mam pewien problem i chciałem prosić o pomoc. Mianowicie chciałby się dowiedzieć czy ćwiczą na masę mogę jednocześnie wykonywać aeroby aby spalić niepotrzebny zalagający mi tłuszcz? Ćwiczę od jakiegoś czasu i mięśnie mam całkiem niezłe ale niestety mam też brzuch, boczki i pare innych miejsc z niepotrzebną tkanką tłuszczową. [...]

cos jest problem ze znacznikami i nie moge zacytowac... WnMPapa: fitoestrogeny to nie sa estrogeny roslinne, to sa tzw. sermy, czyli selektywne modulatory receptora estrogenowego. dzialaja nawet 1000x slabiej, niz 17-beta-estradiol. maja wiele pozytywnego wplywu na ludzki organizm, jak np. hamuja rozwoj prostaty u mezczyzn, zapobiegajac np. BPH. [...]

[...] juz pisalem niestety nie posiadam drazka. A co do kolejności to moj blad, wypisujac cwiczenia nie zwracalem uwagi na kolejnosc ich wykonywania... dzi - co do kolejnosci to tak jak juz pisalem wczesniej... A z wioslowaniem sztanga mam problem wlasnie, wydaje mi sie, ze moja technika wykonywania kuleje co objawia sie w pozniejszym bolu plecow :-/